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Emagreça comendo bem, gastando pouco e sem perder tempo na cozinha: organize suas refeições da semana em 2h e tenha marmitas gostosas por menos de R$8 cada.
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Receitas simples e práticas
Acesso imediato ao Guia
Suporte para dúvidas
O que estão falando sobre o Manual?
Você nunca mais vai precisar comer comidas sem graça
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O que você vai encontrar lá dentro:
- Receitas Deliciosas e Fáceis de Seguir: Aprenda a fazer marmitas práticas, com combinações deliciosas que ajudam no seu processo de emagrecimento, sem perder o prazer de comer bem.
- Rotina Organizada em Apenas 2 Horas: Descubra como preparar todas as suas refeições da semana em apenas 2 horas, economizando tempo e garantindo uma alimentação equilibrada todos os dias.
- Variedade para Nunca Enjoar: Com mais de 35 combinações, você terá sempre opções diferentes para montar suas marmitas e evitar a monotonia no cardápio.
- Planejamento que Facilita seu Emagrecimento: Ao ter suas refeições prontas, você evita decisões impulsivas, mantém o foco no seu objetivo e emagrece com consistência, sem dietas radicais ou restrições malucas.
O que você faz:
- Começa a fazer marmitas mas enjoa rapidamente de comer todos os dias a mesma coisa
- Deixa para pensar na próxima refeição quando chega em casa cansada, e acaba se rendendo aos apps de comida
- Come quantidades erradas, sem saber, e não evolui no processo de emagrecimento
- Gasta tempo cozinhando - e lavando louça - todos os dias
- Faz o preparo dos alimentos de forma inadequada, ao ponto de impedir o processo de emagrecimento
- Não sabe o impacto calórico de cada alimento que consome nas suas refeições
Bônus do Manual
- Receba TRÊS presentes exclusivos !
Receitas para Lanches
Aqui você encontra receitas de lanches rápidos, equilibrados e gostosos que encaixam no seu dia e vão potencializar o seu emagrecimento
Receitas para Sopas
Friozinho chegou, e você pode consumir sopas deliciosas (que vão te fazer emagrecer) sem culpa!
Aula cozinhe com a Yasmim
Neste vídeo vou te mostrar o passo a passo de como eu faço o preparo e organização de todas as minhas refeições para a semana.
Investimento total e único para descobrir como comer de forma saudável e variada para atingir seus resultados
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Você tem 07 dias de Garantia Incondicional para entrar na nossa plataforma de aulas, olhar por dentro, assistir as aulas e chegar a sua própria conclusão sobre a transformação que o Manual vai gerar na sua vida.
Dentro desse prazo, caso entenda que não é para você, basta acessar o nosso suporte através do email [email protected] e solicitar seu reembolso integralmente.
Yasmim Prado
A primeira coisa que eu quero te falar é: eu te entendo. Eu entendo o sentimento de angústia que tem dentro de você, e como se olhar todos os dias no espelho é doloroso. Eu sei que você tem uma vontade imensa de mudar, mas nunca encontrou ninguém que pudesse te ajudar a chegar onde você quer.
No meu consultório, já atendi mais de 1.00 mulheres que se sentiam exatamente assim. Eu peguei na mão delas e juntas conseguimos construir muito mais do que um corpo bonito, construímos uma mentalidade forte capaz de sustentar todos os resultados.
Meu nome é Yasmim Prado, sou nutricionista clínica e esportiva, e eu estou aqui hoje para pegar na sua mão e te levar a um novo nível, você está preparada?
DÚVIDAS FREQUENTES
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No cartão você pode parcelar em até 12x (há incidência de juros). Não há opção de parcelamento para PIX ou boleto.
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Você poderá escrever suas dúvidas nos Comentários da Plataforma do curso (Kiwify) e nossa equipe de Suporte irá saná-las.
O Manual das Marmitas é para todos que querem potencializar seus resultados ao aprender a cozinhar suas refeições de forma rápida, variada e saborosa.
Seja seu objetivo emagrecimento ou hipertrofia, para alcançar seus resultados você precisa ter disciplina na sua alimentação.
Serve desde aquelas pessoas que nunca fizeram marmitas, quanto para aqueles que já fazem, mas sentem que estão comendo sempre a mesma coisa.
Ainda está com dúvidas? Fale com a Gabi que ela te ajuda
Yasmim Prado | Todos os direitos reservados
As informações fornecidas neste conteúdo são de propósito educacional, para transmitir conhecimento sobre saúde e nutrição. Este conteúdo não é, e não deve ser usado para diagnosticar ou tratar condições médicas. Supervisão médica é indispensável para alguém com qualquer condição médica ou transtorno alimentar.